22.8. vzhledem k spánkovému deficitu jsem dala dneska jen lehce zádiska, již včera jsem cítila, že to není ono...o víkendu celý týden dospím a polepším se :o)

25min kolo

Záda
Stahování kladky před tělem 4x10
Veslování 3x8-10
Přítahy vč k pasu 10/60 10/60 8/80 8/80
MT 3x8/80
Stahování kladky na hrudník 4x10