Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Inspire yourself
Promo-show
Co Vám mohu nabídnout
Sportovní a relaxační masáže
Poradenství v oblasti fitness
Zajištění exhibičních vystoupení
Fotografování a natáčení videií
Vytvoření internetových prezentací
a časem si vzpomenu na další :)
Poradenství v oblasti fitness
Zajištění exhibičních vystoupení
Fotografování a natáčení videií
Vytvoření internetových prezentací
a časem si vzpomenu na další :)
Archiv blogu
-
▼
2008
(329)
-
▼
ledna
(32)
- 31.1.I. fázeLehoučké rehábko: Záda + Bříško30 min ...
- Úterý 29.1. Ramena + Biceps30min koloUpažování v p...
- SOUTĚŽNÍ BARVA PRO KULTURISTIKU A FITNESS DREAM TAN
- Pondělí 28.1.I. fázeKardio 55minBench 10/45 8/55 6...
- Opět zas něco málo z tréninku i z pózinku :o)
- Dnešní trénink proběhl za pomoci jednoho kyslíkové...
- Tajemství láskyAť už vaše zdi vyrostly potlačování...
- 20min koloBenchpress 10/45 8/55 5/65 5/75 5/80 5/8...
- Kolo 30 minDřep 20/20 10/50 12/70 10/90 8/100 6/11...
- Včera mi přišel balíček s mikčou a tričkem nabízen...
- K zamyšlení....učit se mě dnes nabavilo, tak jsem ...
- Bez nadpisu
- 30min orbitrackBench press 10/47 8/55 6/65 6/70 6/...
- Sobotní rychlovka:Zakopávání v supers. s legpresse...
- Bez nadpisu
- Včera trénink opět v Praze....zkouška benchového t...
- Čtvrteční trénink:20 min orbitrackPřítahy činky k ...
- Katka doporučuje:Včera jsem si zakoupila tento pro...
- Dnešní trénink v malé starší posilce na Balkáně..c...
- Pondělní trénink:50 min koloPředkopávání 5x10Legpr...
- WEAR MY T-SHIRT!:o)
- Sobotní trénink:40 min koloVeslování 4x10/55Přítah...
- Včerejší trénink dopolko:Kardio 45 min (kolo + běh...
- Středa:Předkopy: 5x10Legpres v sup. se zakopáváním...
- Dnes pohodovka:30 min kardioBench press 10/60 10/7...
- Nedělní trénink:Stahování kladky na hrudník 4x10/3...
- Krátký pózink v naší posilce :o)...Aktuálních 78kg
- Přikládám několik foteček :)
- 16.3 v neděli v Mladé Boleslavi pořádá kamarád R...
- Další dnešní pohodovka s Ondrou :o)Bench press 10/...
- Dnes taková intenzivní hodinka:10min kolo + streči...
- Dnes25min běh 4,5kmPředkopávání 5x12Legpress 15/14...
-
▼
ledna
(32)
1 komentář:
to je gut cena dvě mi rezervuj az se uvidime vezmu je...marsal
Okomentovat