Dnes intenzivka :)

45min intenzivně kolo

zakopávání 20/40 4x15/40
dřepy 20/20 12/60 12/60 10/80 6/100 6/100
legpress v supers. s předkopy 4x10/140 + 4x10/40
výpony 5x20

A zas několik foteček:) v lepší kvalitě