Dnes trénink s Romčou v Gatu.........další z fajn tréninků....neznám pozornějšího spároše, než je Romča, věnoval se mi úplně maximálně.......opravdu díky!!!
Shyby 4xmax
Stahování kladky na hrudník 4x8-12
Přítahy vč k pasu 10/40 4x10/60
Mrtvý tah 10/90 10//110 10/110 5/130 6/130 10/40
Úzký bench 10/40 10/60 10/60 6/70 6/70 10/60
Kliky na bradlech 4x10
Stahování lana 4x10
A proto, že Romča je vždy ve střehu a vždy připraven:)Po druhé sérii tahá hned fotáček z baťůžku a už se to blejská:D
Opravdu díky za fajn odpoledne:)
6 komentářů:
Another great T-shirt Kate. Thank-you SO much. You look fantastic wearing them. And ....WOW the splits. You are very supple too.
Big hug
Pete
Your pictures are fantastic!!Thank you Pete...
vždy připraven...a už se to blejská...:-) tak to je dobrý :-)
hello, you look really awesome.
you have grown up? how big are
your guns now?
kiss
Awesome and funny Kate...GREAT!!
Paul
Hey Paul, thanks for your photos:DI am pleased with them...thank you!!
Okomentovat