Naštěstí v pondělí jsem načerpala tolik sluneční energie, kolik jsem potřebovala:)
Taky jsme využili teploučka a udělali si po tréninku takovou menší zahradní párty:) takovou jak má být...plno zeleninky a masíčka:) Není nad zeleninku ze zahrádky...mňam mňam...



Jináč zítra razím zasky po 4 měsících opět do školičky:)...Rozhodla jsem se, že si ještě užiji dva roky studentských let:) Takže nastupuji na vysokou školu finanční a správní v Praze na magisterské studim Finanční řízení podniku, tak doufejme, že mi to půjde:)) A taky doufejme, že to nebude tak náročné, abych se mohla konečně ukázat zasky na pódiu:)
Jinak co se týče mé aktuální formy...raději se ani nebudu chlubit se svoji váhou, jen jsem zjistila, že se nevejdu už ani do jedněch kalhot v mém šatníku, a o tričkách ani nemluvně....jo holt Kačenka by se měla začít víc hýbat:)) takže pokud by mě někdo rád vytáhl běhat, na kolo, brusle, či nějaký sportík uvnitř, budu jen ráda:)přeci jenom ve dvou se to lépe táhne:))
Drak v akci:))


9 komentářů:
you look awesome sweety :-))
musím říct, že vypadáš čím dál líp. je to fakt pecka! doufám, že brzy půjdeš závodit, byla by škoda to neprodat
díky:))ale stále je na sobě co vylepšovat, pořád nejsem spokojená:))lol...pokud budou na jaře podmínky pro přípravu, na prknech se určitě ukáži...a k tomu příteli:) to víš, že žárlí, ale v mém případě mu nic jiného nezbylo, než si zvyknout a akceptovat to všechno...:))
Hello kat!
Just see your last video...Kathy 2001-2007...the most beautiful clip that you have done...i like it.
A sweet kiss,my fairy!
Paul "thewildehorse"
musim říct, že ho dost obdivuju, ne kazdy by to dokazal akceptovat a fotit te s tim, ze to pak das - date semka. ale jsem rad ze tady ty fotky jsou, je to pro me silne inspirujici..jeste bych chtel vedet kolik vazis, odhaduju 68? nechces zkusit aspon oblast v liftu pristi rok? podle mne bys podala i bez vybaveni mimoradny vykon, ta sila jak pises - drep 100 8x, tah 140 a bench 80 3x jeste ne konci treninku, a to nevim, jestli se to jeste nezlepšilo, je strašná, mnohdy s tim necvici ani 90 kg chlapi...vzdyt vis...
JJ vim a taky si ho moc vazim:)...a on to vi...hodně mi pomáhá v tomhle směru....
kolik vážím? se raději ani neptej...no bude to něco kolem 72kg:)upss...a zkusit závody v liftu?pokud si mě vezme někdo do parády, myslím jako ve smyslu tréninků, tak do toho klidně jdu, pže moje tréninky mají k těm vašim dost daleko...dost opakování, 20sec. pauzy a tak...:)a taky síla je každý týden jiná, ale to všechno je asi v hlavě a jak je člověk naladěn....určitě to znáš to:D
ja si myslim ze nikoho nepotrebujes na nejaky specialni trenink...sila je. jj uz jsem to nasel...73 kg pises z 23.června...jediny co by mozna stalo za to v pripade ze by jsi ten lift vzala vazne, ze by jsi se zkusila naucit drepnout v opravdu utazenych banadazich...jenze to predpoklada investici rovnou uz do dresu, taky mozna botky...to jsme na takovych 5 ti tisicich + mozna i dres na bench...to je treba i 8 - 10...to si myslim je zbytecne kdyz vim ze zijes pro kulturistiku...spis tam jet jen tak z treninku a udelat pekny RAW vykon, osobne si takovych vykonu cenim daleko vic, a nejsem sam...nekdy se treba potkame a dame neco spolu, ja ted jedu pulku silove (max 3 s submax vahou) a pulku objemove a jednak me to bavi, jednak si od toho slibuju zlepseni v obojim. rad bych se pripravil na vitalmax pristi rok, jsou tam penezni vyhry. myslim ze takovy trenink kombinujici oboji by mohl udelat tvrdy svaly
Hi Kate. I just saw your new gym photos & think you look awsome, really nice. You must be proud of your self. Keep up the excellent work.
You're ready Katka: ready to sign with your presence the word of bodybuilding.
Wish you all the best....my enchanting fairy!!
Paul "thewildehorse"
Okomentovat